夏野菜のぶっかけうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 湯がいたうどん 1玉
- ●ズッキーニ(半月切り) 1/2本
- ●茄子(半月切り) 1/2本
- ●万願寺唐辛子(輪切り) 1つ
- ●ベーコン(1cmくらい) 5〜6㎝
- ●シメジ 5〜6本
- オリーブオイル 中1
- 麺つゆ 120cc〜150cc
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを熱し●を炒めます。
-
2
器に湯がいたうどんと1を盛り付け
麺つゆをかけたら完成！
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食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
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