ヘルシー胸肉 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 なべに水、塩、酒、ねぎ、しょうがを入れてさっと沸かす
- 2 鶏むねを箸で無数に刺す
-
3
①に鶏むねを入れて弱火で20～30分ゆっくりじっくり火を通す
- 4 ③を汁につけたまま冷ます
- 5 薄く切り分けて完成です
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つくったよレポート（3件）
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ほっこり⭐︎小町2021/07/29 23:30
しっとり美味しくできました。 -
ぎすあんくん2021/07/19 18:30
とてもおいしかったです！ -
TwinkleTwinkleTwinkle2021/07/09 13:23
美味しく出来ました( ≧∀≦)ノ簡単なのでまた作ります(*^^*)
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