鉄分補給に！あさりとチンゲン菜の味噌汁 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1チンゲン菜は食べやすいサイズにカットする。もやしは半分にカットする。
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2あさり、野菜、だし汁、ジンジャーパウダーを鍋に入れて火にかける。
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3材料に火が通ったら、味噌を入れて溶く。
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4器に盛る。
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FuMi''
齢を重ねてもキレイでいたいをモットーに栄養マニアの管理栄養士（40歳）。
体型維持・美肌・アンチエイジング・腸活を叶えるレシピを綴ります。
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♦メディア掲載90以上
♦美容栄養コラム執筆多数
♦趣味は料理と読書
♦大学生の娘と肌年齢2歳差♪
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