ほうれん草とたまねぎのピリ辛ゆず味噌和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎをくし切りにし、蒸し焼きにする。ほうれん草は一口大にカットし、茹でる。
- 2 ボウルに★の材料を合わせて混ぜ、玉ねぎ、ほうれん草を加えて和える。
- 3 器に盛る。
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FuMi''
齢を重ねてもキレイでいたいをモットーに栄養マニアの管理栄養士（40歳）。
体型維持・美肌・アンチエイジング・腸活を叶えるレシピを綴ります。
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♦美容栄養コラム執筆多数
♦趣味は料理と読書
♦大学生の娘と肌年齢2歳差♪
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