女性の為の美容に嬉しい〜♥「まろやか豆乳鍋」 レシピ・作り方
- 約30分
- 1,000円前後
まめもにお
大豆イソフラボンたっぷりの豆乳で、まろやか鍋を作りました。女性には嬉しい〜野菜ときのこたっぷり！美容と健康の為の、胃に優しい鍋です。
材料（4人分）
作り方
-
1
白菜は食べやすい大きさに切る。
長ネギは斜め切りに。
大根は短冊切りに。
えのき茸は房に分ける。
-
2
平茸は手でさく。
豆腐は食べやすい大きさに。
-
3
土鍋に豆乳とお水を入れて、火にかけます。
●の調味料を入れて、混ぜます。
※味を見て下さい。
-
4
それぞれの野菜と、お肉と豆腐を盛りつけます。
中火で煮込みます。
強火だと焦げやすいので、注意して下さい。
-
5
火が通ったら、弱火で煮込んで下さい。
-
6
〆に中華麺を入れて、豆乳ラーメンはいかがですか？
その際、めんつゆや味噌で味を調節して下さい。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 豆乳鍋
- 料理名
- 豆乳鍋
まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。
Twitter更新中
https://twitter.com/@yskikaku0924
ブログ更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
