生もずく&オクラで作る!もずくスープ レシピ・作り方

生もずく&オクラで作る!もずくスープ
  • 約15分
  • 300円前後
oppeke22
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生もずくで作るさっぱりヘルシーな~生姜香るオクラ入りトロトロ和風スープです。

材料(3~4人分)

  • 生もずく 120g
  • オクラ 4本
  • 万能ネギ 2本
  • 600ml
  • 和風だしの素 大さじ1/2
  • ★醤油・酒 各小さじ2
  • ★おろし生姜・塩 各小さじ2/3
  • 白いり胡麻 少々

作り方

  1. 1 食材です。
  2. 2 生もずくはザルに入れ流水でザッと洗い水気を切り、オクラは板ずりをして~ヘタを切り落とし5ミリ幅の小口切りに、万能ネギは小口切りにする。
  3. 3 鍋に水・和風だしの素を入れ中火で熱し、煮立ったら弱火に落とし★・2)のもずく・オクラを加え~軽く混ぜ煮る(2分くらい)。
  4. 4 最後に器に盛り、白いり胡麻・2)の万能ネギをふり完成。

きっかけ

沖縄産の生もずくが手に入ったので・・・。

おいしくなるコツ

オクラを加えるとトロミが付き~喉ごしがよくなります。

  • レシピID:1030024615
  • 公開日:2023/08/21
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カテゴリ
和風スープもずくほんだしオクラ万能ねぎ
関連キーワード
和食 汁もの ヘルシー さっぱり
料理名
もずくスープ
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