野菜たっぷり、ヘルシーなけんちん汁 レシピ・作り方
材料（10人分）
作り方
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1
人参、しめじ、ちくわ、長ネギをカット
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2
フライパンにごま油を引き、ごぼう、人参、ちくわ、しめじを炒める
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3
鰹節を600Wで1分レンチンし、粉々にする
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4
炒めた具材を鍋に移し、水、醤油、みりん、酒、ほんだし、鰹節を入れ、沸騰させる
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5
豆腐とこんにゃくをスプーンでちぎり、鍋に入れ中火で20分煮込む
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6
長ネギを入れ、1分ほど煮込んだら完成
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