こんにゃく麺でヘルシーしょうゆラーメン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
カロリー糖質控えめの中華麺風のこんにゃく麺です。今回はこちらを使ってしょうゆラーメンを作ります。
- 2 もやしは水にくぐらせ耐熱皿に平らに広げ、ラップをかけ電子レンジで500W1分加熱する(加熱時間は好みで調整して下さい)。
- 3 生わかめは食べやすい大きさに切る(乾燥わかめの場合は事前に戻しておく)。
- 4 長ねぎは小口切りにする。
- 5 こんにゃく麺は水で洗ってざるに上げて水気を切る。
- 6 どんぶりに＊の調味料を入れたら熱湯を注ぎ入れ混ぜる。
- 7 6に5のこんにゃく麺を入れ1~3の具材をトッピングする。お好みでコショウを振りかけて完成。
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いちねこ
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