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夏の日差しを浴びて、栄養価も旨みも高まる「トマト」!トマトの赤色の成分は「リコピン」といって、強い抗酸化作用があります。さらにはビタミンCも多く含むので、アンチエイジングに効果的。 さっぱりと食べられる麺類は食欲の落ちる夏場に食べたい献立です。
市販のインスタントラーメンを使って作るトマトラーメンです!!付属されたスープも使用するので、味付けも簡単♪ひき肉も入って食べ応えもアップします!! 副菜には海老とブロッコリーの塩炒めを。今回は冷凍の海老を使用していますが、しっかりと下処理をすることでプリプリの食感が楽しめます!海老は加熱し過ぎるとかたくなってしまうので、それが心配の方は、ブロッコリーより後に加えると良いでしょう!
トマトジュースを使って簡単に作るトマトラーメンをご紹介!ピーマンや玉ねぎを加えてナポリタン風に仕上げています! 副菜にはカリカリベーコンのシーザーサラダを作りましょう!ベーコンをじっくりと炒めることで、カリカリとした食感がアクセントになります♪しっかりと粗熱をとってからベーコンを盛りつければ、水菜のシャキシャキな食感も楽しめます。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「大根」!>
ねぎだくおろぽん牛丼 by 北海道白糠町(しらぬかちょう)
やみつき!焼肉丼! by 北海道別海町(べつかいちょう)
[鍋一つ]失敗しない白米炊飯 by DSAデイリーストックアクション
だだちゃ豆とじゃがいもの春巻き by 山形県鶴岡市
カラッとヘルシーに!チーチクの揚げ焼き by 長野県須坂市
きんかんと白身魚のサラダ仕立て by 都城市ふるさと納税レシピ
1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌