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夏の日差しを浴びて、栄養価も旨みも高まる「トマト」!トマトの赤色の成分は「リコピン」といって、強い抗酸化作用があります。さらにはビタミンCも多く含むので、アンチエイジングに効果的。 さっぱりと食べられる麺類は食欲の落ちる夏場に食べたい献立です。
市販のインスタントラーメンを使って作るトマトラーメンです!!付属されたスープも使用するので、味付けも簡単♪ひき肉も入って食べ応えもアップします!! 副菜には海老とブロッコリーの塩炒めを。今回は冷凍の海老を使用していますが、しっかりと下処理をすることでプリプリの食感が楽しめます!海老は加熱し過ぎるとかたくなってしまうので、それが心配の方は、ブロッコリーより後に加えると良いでしょう!
トマトジュースを使って簡単に作るトマトラーメンをご紹介!ピーマンや玉ねぎを加えてナポリタン風に仕上げています! 副菜にはカリカリベーコンのシーザーサラダを作りましょう!ベーコンをじっくりと炒めることで、カリカリとした食感がアクセントになります♪しっかりと粗熱をとってからベーコンを盛りつければ、水菜のシャキシャキな食感も楽しめます。
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かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
しらす
5位
簡単
6位
たけのこご飯
7位
煮浸し めんつゆ 醤油
8位
カルビ
9位
豆腐
10位
卵