(14ページ目) 今日の献立のレシピ・作り方 総合情報
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PICK UP 
ミルフィーユとんかつ♪ 豚ロース薄切り、(しゃぶしゃぶ用の薄切り肉なら）、小麦粉：水、パン粉、塩、こしょう、キャベツ、トマト by ∂ネコの手∂つくったよ 146 -
捨てちゃうエビの殻で作る贅沢トマトパスタ エビの殻、ニンニク、オリーブオイル、トマト缶、パスタ、冷凍むきエビ(飾り用なのであればでOK)、塩、黒胡椒、乾燥パセリ by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママつくったよ 1 -
チンゲン菜とベーコンの和風パスタ パスタ、チンゲン菜、ベーコン、ごま油、〇だしの素、〇醤油、〇みりん by はじゃじゃつくったよ 2
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和食好きにはたまらない☆豚バラ蓮根の甘辛炒め 豚バラ、れんこん、★生姜チューブ、★酒、★砂糖、★みりん、★醤油、刻みネギ by ゆり丸つくったよ 126 -
フライパンひとつで簡単(☆∀☆)トマトチキンドリア 鶏モモ肉、玉葱、マッシュルーム、なす、塩コショウ、オリーブオイル、トマト缶、★ケチャップ、★ウスターソース、★醤油、★コンソメキューブ、★水、もち麦ご飯（お好みで白米）、牛乳、ピザ用チーズ by ゆり丸つくったよ 2 -
たまご２個だけ！ふんわり♪お味噌汁 卵、ほんだし、水、味噌、薬味（青ネギ等） by cabonつくったよ 69 -
【白だしで作る！】そうめんつゆ ★白だし、★みりん、★しょうゆ、水、氷 by ai*cafeつくったよ 1 -
お麩とワカメのすまし汁 水、ほんだし、お麩、乾燥ワカメ、塩、醤油 by えころつくったよ 1 -
和風ハンバーグ おろし きのこソース 玉ねぎ（みじん切り）、A、パン粉、A、牛乳、B、合い挽き肉、B、卵、B、塩、B、ナツメグ、B、こしょう、水、サラダ油、しめじ、えのきだけ、C、酒、C、しょうゆ、大根、小ネギ（小口切り） by のりばあ✩.*˚つくったよ 2 -
ニラの香りと風味が病みつき！美味しいニララーメン ★ラーメンスープ★、水、酒、醤油、みりん、鶏がらスープの素、創味シャンタン、★甘辛ひき肉★、豚ひき肉、◎酒、◎オイスターソース、◎醤油、◎砂糖、◎にんにくチューブ、★ニララーメン★、ラーメン麺、ニラ by miyabi -
ハム無しでも美味しい♡マカロニサラダ マカロニ(乾)、卵、きゅうり、にんじん、マヨネーズ(今回マヨドレ使用)、酢、塩胡椒、サラダ油 by はらぺこももつくったよ 11 -
豆腐でふわふわ♪大葉かおる鶏つくねバーグ 鶏ひき肉、豆腐、大葉、白ネギ、ごま、★醤油、★生姜(チューブ)、★塩、片栗粉、ごま油 by にゃんぺこつくったよ 5 -
こってり甘めの生姜焼き 豚肉(薄切り)、玉ねぎ、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、●砂糖、●みりん・酒、●醤油、油 by hinamamつくったよ 5 -
イタリア家庭料理ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら) ズッキーニの花、ズッキーニ、オリーブ、シーチキン、モッツァレラチーズ、塩・胡椒、ドライパセリ、★薄力粉、★水/炭酸水、★塩 by Kay555 -
市販のルーで簡単！カレーチャーハン ご飯、卵、ツナ缶、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、カレールー、醤油、塩コショウ、サラダ油 by こじちゃんつくったよ 2 -
玉ねぎベーコンおくらの和風パスタ 乾燥パスタ、玉ねぎ、ベーコン、オクラ、和風だし、醤油、塩昆布、バター、湯で汁、きざみのり by chi∵inoつくったよ 1 -
豚肉といんげんと春雨の炒め煮 豚もも薄切り肉、いんげん、春雨、しょうが、しょうゆ、酒、砂糖、サラダ油 by *Ｌunaつくったよ 6 -
まるで料亭の味♡油揚げの肉詰め煮 油揚げ、鶏ひき肉(今回もも)、豆腐、卵、人参、干し椎茸、和風だし、酒、片栗粉、〜汁〜、水と戻し汁、醤油、みりん、きび砂糖 by はらぺこもも -
煮込みハンバーグ のび～るモッツァレラチーズ A：合いびき肉、A：玉ねぎ(みじん切り)、A：パン粉、A：牛乳、A：溶き卵、A：塩、A：こしょう、サラダ油、カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ、ブロッコリー、モッツアレラチーズ by カゴメ【野菜の会社】 公式つくったよ 19 -
小松菜としめじの豆腐チャンプルー 木綿豆腐、卵、小松菜、しめじ、顆粒だし、醤油、塩、こしょう、鰹節、ごま油 by ichi5つくったよ 5 -
にんにくチューブで簡単☆ガーリックライス ご飯、オリーブオイル、にんにく（チューブ）、塩コショウ、醤油、ガーリックパウダー、バター、パセリ by 紅蓮華つくったよ 15 -
【節約！】本マグロの血合を使った赤身ステーキ 本マグロ血合い、醤油、みりん、料理酒、塩コショウ by はさみ揚げ星人 -
スキムミルクたっぷり食パン(HB) 強力粉、砂糖、塩、水、スキムミルク、バター、ドライイースト by amnos73つくったよ 48 -
鶏むね肉のチキンステーキ☆オニオンソース 鶏むね肉、塩・ブラックペッパー、片栗粉、オリーブオイル、◯玉ねぎ、◯にんにく、◯生姜、◯ポン酢 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 13 -
飛び魚の煮付け 飛び魚、濃口醤油、砂糖、みりん、酒 by ゆうゆうホテル オーナーゆう -
☆きすと大葉の天ぷら☆ きす（下処理背開き済）、大葉、天ぷら粉、揚げ油 by アルプスの乙女つくったよ 4 -
トマトケチャップのペンネ ペンネ、ベーコン、ハーブ入ソーセージ、玉葱、ピーマン、オリーブオイル、ガーリックパウダー、トマトケチャップ、粉チーズ（お好みで） by アルプスの乙女つくったよ 18 -
甲州名物おざら！ほうとうを煮込まず簡単に食べよう ほうとう麺、ごぼう、にんじん、ネギ、油揚、しめじ、(しいたけでもOK、水、麺つゆ、愛情 by 青色カエルつくったよ 3 -
天かすでこんなに違う⁈試してみて!うちの焼きそば☆ 焼きそば、キャベツ、豚肉、ピーマン、天かす、ウィスターソース、ソース、塩コショウ、鶏ガラスープの素、水、卵 by あんこ(´-ω-｀)つくったよ 16 -
PICK UP 
昔ながらの器具で☆具沢山のホットサンド♪ 6枚切り、食パン、卵、マヨネーズ、ハム（ベーコン）、とろけるスライスチーズ、バター（マーガリン）、仕上げ用味塩 by じぇりねこつくったよ 78 -
冷やして冷たい冬瓜と鶏ひき肉のそぼろ煮 とうがん、鶏ひき肉、（酒、・・調味料、Ａ・・、水、和風だしの素（顆粒）、みりん、しょうゆ、塩、・・・・・・・・、水溶き片栗粉（片栗粉1：水2）、しょうが（すりおろし） by はなまる子♪つくったよ 48 -
オートミールときな粉入りホットケーキ 卵（日本食材)、マヨネーズ、牛乳、オートミール（スウェーデン産)、ホットケーキミックス、きな粉 by Nicoつくったよ 2 -
焼肉のたれで豚なす炒め 長なす、豚肉こま切れ、にんにくチューブ、サラダ油、焼肉のたれ by 夢シニアつくったよ 6 -
【レンジとトースターで簡単】焼き厚揚げのニラだれ 厚揚げ、ニラ、にんにく 1.5g、しょうゆ、砂糖、水、酢、ごま油、すりごま、ラー油 by nyasuke2098 -
めんつゆを使った天丼のタレ♪ 水、めんつゆ(2倍濃縮)、しょうゆ、砂糖 by mamaちゃんちゃんつくったよ 2 -
ズッキーニで♪夏野菜たっぷりチキンキーマカレー ズッキーニ、なす、パプリカ、セロリ、エリンギ、鶏ひき肉、☆オリーブオイル、☆しょうが/にんにく(チューブ)、☆クミンシード、★カレー粉、★クミンパウダー、★ブラックペッパー、■トマトジュース、■鶏がらスープの素/オイスターソース、■はちみつ、塩、ガラムマサラ by にゃんぺこつくったよ 2 -
簡単！鶏むね肉ときのこのホイル焼き♪ 鶏むね肉、エリンギ、しめじ、玉ねぎ、塩コショウ、ポン酢、ドライパセリ by pan＆rlceつくったよ 19 -
PICK UP 
みょうがの揚げ肉海苔巻き みょうが、豚もも薄切り肉、味噌、海苔、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油 by Lilys Noteつくったよ 28 -
PICK UP 
簡単節約！人気者♡鶏むね肉のハニーカレーマヨ 鶏むね肉、塩・胡椒、酒、片栗粉、☆マヨネーズ、☆はちみつ、☆カレー粉、☆醤油 by Libraboつくったよ 167 -
ちくわと厚揚げ簡単おつまみ ちくわ、厚揚げ、酒、砂糖、醤油、みりん by Kーまるつくったよ 1 -
ルウから作るホテルのような本格派カレー 牛肉、たまねぎ、にんにく、りんご、オリーブオイル(サラダ油)、スープ（水6Cコンソメの素3個）、小麦粉、バター、カレー粉、塩、こしょう、ケチャップ、ウスターソース、ターメリック、ガラムマサラ、仕上げバター、ローリエの葉 by Cheesehouseつくったよ 1 -
【簡単】かぶのバター醤油焼き かぶ（小さいの）、バター、しょうゆ、油 by ぷちとま3195つくったよ 5 -
めんつゆで簡単！！夏野菜の揚げびたし♪ なす、ピーマン、ズッキーニ、めんつゆ、水 （めんつゆを薄める用）、サラダ油、【以下アレンジ材料】、すりおろし生姜、大根おろし by poohxpoohつくったよ 19 -
失敗しない！簡単極旨たらこパスタ スパゲッティ、塩、たらこ、☆牛乳、☆バター、☆マヨネーズ、☆めんつゆ、大葉 by みち。つくったよ 3 -
なすとオクラの豚巻き～バタポン味 なす、おくら、豚バラ(しゃぶしゃぶ用)、小麦粉、バター、ポン酢 by chocomacaつくったよ 1 -
♪レンジで簡単♡目玉焼きトースト♪ 食パン、卵、マヨネーズ by 体脂肪率11%夫人つくったよ 82 -
鰊のフライパン焼き＊塩焼き ニシン、塩、サラダ油、レモン、醤油 by きばなつくったよ 4 -
ランチにおいしい(^^)米粉のお好み焼き♪ ▲キャベツ、▲米粉、水、▲卵、▲ハム、▲かつお節、ゴマ油、○マヨネーズ、○お好み焼きソース(市販)、○青のり by acchan66つくったよ 31 -
幼児食☆ブロッコリーと茹で卵のサラダ ブロッコリー、茹で卵、マヨネーズ、塩 by みゅうしろつくったよ 48 -
素朴！きゅうりと豆腐のサラダ きゅうり、塩、豆腐、○ごま油、○醤油、いりごま by 夢シニアつくったよ 6
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