(16ページ目) ゴーヤ．のレシピ・作り方 総合情報
ゴーヤ．のレシピ一覧 1392品
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茹でイカゴーヤの味噌卵黄 イカ、ゴーヤ（千葉県産）、塩、○卵黄、○味噌、○酢、○砂糖 by bapaksan -
ゴーヤの胡麻和え ゴーヤ（ミニサイズ）、ゴマペースト、麺つゆ、砂糖 by kon9093 -
ゴーヤとツナのサラダ♡ ゴーヤ(奈良県産)、ツナ缶、コーン、マヨネーズ、塩胡椒 by やなママ☆つくったよ 4
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苦くない☆ゴーヤのバター炒め 下処理済ゴーヤ(参照レシピID：1090027895)、アボカドオイル、ニンニクチューブ、バター、天丼のタレ by aki's Kitchen -
そうめんチャンプルー☆ゴーヤと豆腐でうまうまレシピ 素麺、ニンニク（スライス）、サラダ油、玉ねぎ（スライス）、豚バラ肉（一口大に切る）、ピーマン（スライス）、ゴーヤ（スライス）、ヤングコーン（一口大に切る）、木綿豆腐（一口大に切る）、--------味付け--------、麺つゆ、オイスターソース、砂糖、ゴマ油、塩コショウ、＜トッピング＞パクチー by kon9093 -
邪道と言われても…苦くないゴーヤチャンプル(^^) ゴーヤ(25cmくらい)、豚肉(切り落とし)、木綿豆腐、玉子、鰹節、塩、胡椒、白出汁(麺つゆでOK)、酒 by おっさん5593つくったよ 1 -
甘くない★ゴーヤ入り白和え 絹豆腐、人参（いちょう切り）、ゴーヤ（いちょう切り）、白滝、★ 塩、★ 醤油、★ 七味唐辛子、七味唐辛子 by さちくっかりー -
豚肉とゴーヤの炒め煮♡ 豚こま肉、ゴーヤ(奈良県産)、ごま油、にんにく、生姜(みじん切り)、水☆、鶏がらスープの素☆、味噌☆、醤油☆、砂糖☆、水溶き片栗粉 by やなママ☆つくったよ 2 -
ゴーヤイカの簡単つまみ ゴーヤ（千葉県産）、イカ、塩、○醤油、○ごま油、○鰹節 by bapaksanつくったよ 1 -
マジックソルトで美味しくな〜れ♪ゴーヤの天ぷら ゴーヤ(奈良県産)、片栗粉、マジックソルト、サラダ油 by やなママ☆つくったよ 2 -
ゴーヤのサバ味噌チャンプルー ゴーヤ（大きめ）、サバ味噌缶、卵、ゴマ油 by Rose2420つくったよ 2 -
ゴーヤ&ニンニクの芽(*^^*)野菜炒め☆ ニンニクの芽、ゴーヤ、もやし、人参の皮、ニラ、牛肉、焼肉のタレ、油、塩 by xmickyx -
豚肉・ゴーヤ・とうがらしの炒め物 豚こま肉、ゴーヤ（苦味抜き）、万願寺とうがらし、人参（削ぎ切り）、☆ガラスープの素、☆みりん・しょうゆ by なな1151つくったよ 2 -
卵とゴーヤとトマトの塩麹炒め 卵、トマト（千葉県産）、ゴーヤ（沖縄県産）、油、ごま油、塩、塩麹、白こしょう by mococo05 -
ゴーヤとツナのパスタ パスタ（茹で）、ゴーヤ（極薄切り・苦味抜き）、プチトマト（刻み）、玉ねぎ（スライス）、ツナ缶（油切り）、めんつゆ、バター by なな1151 -
苦くない★甘酒入り♪ゴーヤ＆スイカのスムージー 熟したゴーヤ、スイカ（種を取り除く前の重さです）、●甘酒、●牛乳、●ポッカレモン、●蜂蜜 by 愛理紗 -
バナナとゴーヤのスムージー バナナ（ぶつ切り）、ゴーヤ（スライス）、プレーンヨーグルト by なな1151 -
めっちゃ美味しい♡ツナと胡桃とゴーヤの佃煮 ゴーヤ(奈良県産)、ツナ缶、醤油☆、砂糖☆、みりん☆、酢☆、胡桃、鰹節 by やなママ☆つくったよ 6 -
時短☆ゴーヤチャンプル ゴーヤ（小さめ）、豆腐、豚肉、玉ねぎ、卵、鰹節、麺つゆ、サラダ油 by アボカドプリンつくったよ 9 -
ゴーヤと小松菜のコンソメカレースープ ★水、★顆粒コンソメ、★ニンニク(みじん切りにする)、★ゴーヤ(スライス)、小松菜、カレーパウダー、胡椒、ごま by 櫻井愛 -
苦くない♪ゴーヤ＆ミニトマトのスムージー バナナ、熟したゴーヤ、ミニトマト、●牛乳、●梅シロップ、●きび砂糖（上白糖でもOKです）、●酢、●メープルシロップ（あれば） by 愛理紗 -
苦くない♪ゴーヤ＆ラズベリーのスムージー 熟したゴーヤ、●ラズベリー（冷凍したものでもOKです）、●プレーンヨーグルト、●牛乳、●蜂蜜、●きび砂糖（上白糖でもOKです） by 愛理紗 -
たった３品でおつまみ ゴーヤ・もやし・塩こぶ ごーや、もやし、塩こぶ by サクラノカタライ -
苦くないよ、ゴーヤの簡単サラダ ゴーヤ（中～大）、ツナ缶（オイル漬け）（大）、マヨネーズ、酢、砂糖、塩コショウ、塩、塩 by たまりゆき -
ゴーヤとコーンとゴボウのかき揚げサラダ蕎麦 そば（乾麺）、ゆで卵、レタス、トマト、青ネギ（小口切り）、＜かき揚げ＞、ゴーヤ（沖縄県産）、とうもろこし（千葉県産）、ごぼう（青森県産）、じゃこ天、薄力粉、豆乳、揚げ油、＜めんつゆ＞、＊鰹節、＊昆布、＊醤油、＊砂糖、＊水、氷 by mococo05 -
もう困らないゴーヤーのフリッター ゴーヤー にがうり、卵、牛乳、小麦粉、ベーキングパウダー by カメレオンちゃっぴー -
イカとレタスとゴーヤのサラダ イカ、ゴーヤ（沖縄県産）、玉ねぎ（北海道産）、レタス（埼玉県産）、＊おろし生姜、＊酢、＊醤油、＊ごま油、塩、レモン汁 by mococo05 -
ピリ辛そぼろとトマトのゴマダレうどん うどん（乾麺）、もやし（埼玉県産）、ゴーヤ（沖縄県産）、トマト（千葉県産）、＝＝＝＝＝＝、＜肉味噌＞、豚ひき肉、長ネギ（薄切り）、ごま油、豆板醤、＊酒、＊味噌、＊ニンニク生姜醤油、＝＝＝＝＝、＜ゴマタレ＞、白練りゴマ、酢、めんつゆ（２倍濃縮）、豆乳、ごま油 by mococo05 -
＋キムチ❤厚揚げでゴーヤチャンプルー♪（だし醤油） 合挽き肉（他の肉でも）、ミニ厚揚げ、白菜キムチ、スライスしたゴーヤ（塩揉み済み）、和風だし、醤油、★余り苦くないゴーヤを使っています by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
沖縄人から教わった❤ゴーヤのツナサラダ♪（わかめ） 生のゴーヤ（種と綿は除く）、塩、洗った塩蔵わかめ、ツナ缶 by ジョン・リーバスつくったよ 10 -
冷凍ゴーヤで５分❤ダシダで野菜スープ♪（卵ほか） ☆水、☆冷凍ゴーヤ（スライスして塩揉み済み）、☆冷凍コーン、洗った塩蔵わかめ、トマト、ダシダ、卵 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
まな板なし❤冷凍ゴーヤ入り炒飯♪（ケチャップ） 温かいご飯、☆冷凍コーン、☆冷凍ゴーヤ（塩で揉んでゆがいてある）、ベーコン、塩、胡椒（挽きたてがお勧め）、ケチャップ、炒め用油、おかか、あおさ粉 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
ゴーヤチップス☆ガーリック風味 ゴーヤ(大)、片栗粉、ガーリックパウダー、塩(塩揉み用)、塩(味付け用) by ちゅろす1972つくったよ 4 -
毎朝快腸♪ バナナスムージー バナナ、ヨーグルト、牛乳、※豆腐(ドロッと感が欲しい時)、※ゴーヤ(夏はおススメ！)、黒ゴマ、生なたね油 by tepppiつくったよ 1 -
ピリ辛激ウマ！夏野菜と豆アジのコチュジャンタレ☆ 豆アジ、塩コショウ、薄力粉、サラダ油、○ゴーヤ（5mmの輪切り）、○茄子（乱切り）、○ミニトマト、※醤油、※酢、※コチュジャン、※ごま油、※水、※しょうがチューブ、※にんにくチューブ、※ごま、サニーレタス、水菜 by まさむね55 -
ゴーヤ＆茄子のトマトパスタ パスタ、ゴーヤ（８ｍｍの輪切り）、茄子（８ｍｍの輪切り）、トマト、★Ａ オリーブオイル、★Ａ 唐辛子の輪切り、★Ａ にんにく（みじん切り）、★Ａ アンチョビソース、★Ｂ 塩、粉チーズ by さちくっかりー -
元気になる！ゴーヤベーコン炒め ゴーヤ、大、切り落としベーコン、しめじ、卵、鰹節、めんつゆ、塩、胡椒 by tamagoromaru -
旦那絶賛！素不使用！ゴーヤチャンプル ゴーヤ（苦瓜）、木綿豆腐、豚肉（バラ、切り落とし）、卵、鰹節、▼醤油、▼塩、▼だしの素、油 by なーちゃんまま -
ゴーヤサラダそうめん レタスのはっぱ（大）、きゅうり、ゴーヤ（小）、マヨネーズ、鰹節、麺つゆ、そうめん（100ｇｘ人数） by tamagoromaru -
ゴーヤの苦手な私の野菜炒め(*^^*)☆ ゴーヤ、玉葱、青梗菜、人参、卵、塩コショー、醤油、塩 by xmickyxつくったよ 1 -
ゴーヤのコロコロサラダ ゴーヤ（わたをとったもの）、カボチャ（皮と種を取ったもの）、コーン（缶詰めＯＫ）、＊マヨネーズ、＊カレー粉、＊砂糖、塩（下ごしらえ用） by ＊＊＊このみ＊＊＊つくったよ 2 -
超簡単‼︎ゴーヤとツナの和風炒め ゴーヤ(種を取り薄くスライス)、ツナ缶、麺つゆ、コショウ、塩(ゴーヤの塩揉み用) by かづYuzuつくったよ 1 -
ゴーヤの卵おかか炒め ゴーヤ（千葉県産）、●酒、●塩コショウ、卵、○鰹節、○醤油 by bapaksan -
フレッシュトマトソースのゴーヤ入りオムライス ご飯、卵、ささみ、ゴーヤ（沖縄県産）、玉ねぎ（北海道産）、しめじ（長野県産）、トマト（高知県産）、カレー粉、塩、バター、オリーブオイル by mococo05 -
ゴーヤーとアボカドのマヨディップ♪ ゴーヤー(わた、種除く)、アボカド、マヨネーズ、リッツ by ハッピー7291 -
ターメリック焼豚ライス♪(ゴーヤのせ) 米、水、塩、炒め用⇒サラダ油、玉ねぎ、ターメリック、焼豚、ゴーヤー・パプリカ(赤) by ハッピー7291 -
【お手軽簡単ゴーヤ料理】ゴーヤだけのかき揚げ ゴーヤ Sサイズ（細めのものが好ましい）、カレー粉、片栗粉、炭酸水（または水）、岩塩 by Seika A -
鶏なんこつとゴーヤの醤油炒め 鶏なんこつ(小間切れ)、ゴーヤ(冷凍半月切り)、おろしにんにく、塩コショウ、砂糖、醤油 by にゃんこすけ321 -
純白ゴーヤのリング揚げ☆ 純白ゴーヤ・輪切り、水で溶いた天ぷら粉、氷、オリーブオイル by ゆうSAIEN -
ほろ苦い味わい☆ゴーヤ丸ごと肉詰めスープ ゴーヤ（１０～１５センチ）、合挽き肉、あら塩、玉ねぎ（みじん切り）、サラダ油、溶き卵、コショウ・ナツメグ、片栗粉、早煮昆布（５ミリ幅長さ２０センチ）、緑豆はるさめ、ベーコンうす切り（２５ｇ）、【スープ】、コンソメ固形スープの素、水 by 身の茸３３５
