苦くない★甘酒入り♪ゴーヤ＆スイカのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 熟したゴーヤ 1/2個
- スイカ（種を取り除く前の重さです） 90ｇ～100ｇ
- ●甘酒 50cc
- ●牛乳 50cc
- ●ポッカレモン 小さじ1/2
- ●蜂蜜 小さじ2
作り方
-
1
熟したゴーヤは、種とワタを取り除き、２cmくらいに切る。スイカは、種を取り除き、２cmくらいの角切りにする。
-
2
１で切った熟したゴーヤ、スイカと●印をミキサーに入れて、まわして出来上がり！！
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