毎朝快腸♪ バナナスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- バナナ 1本
- ヨーグルト 1/2カップ
- 牛乳 1/2カップ
- ※豆腐(ドロッと感が欲しい時) お好み
- ※ゴーヤ(夏はおススメ！) お好み
- 黒ゴマ 少々
- 生なたね油 少々
作り方
- 1 バナナ・ヨーグルト・牛乳・(※お好みで豆腐・ゴーヤ)をハンドブレンダーで混ぜる。
-
2
グラスに注ぎ、黒ゴマと生なたね油をトッピングして完成。
☆生なたね油はナッツのような風味もあるので合いますよ！
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- カテゴリ
- フルーツジュース
- 料理名
- スムージー
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＊なみへい＊2021/07/25 16:20
濃厚で美味しくできました♡
ご馳走さまです(*´∀｀*)⭐︎
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