(6ページ目) クコの実のレシピ・作り方 総合情報
クコの実のレシピ一覧 1364品
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まな板なし５分❤インスタントカフェオレ♪（クコ他） 牛乳、インスタントコーヒー、オリゴ糖、クコの実 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
美的ドリンク・クコ入りレモネード レモン、蜂蜜、水、クコの実、塩、粉末コラーゲン by 結后つくったよ 4 -
5分で北欧風！？インスタントコーヒーを美味しく♪ ■コーラ、■インスタントコーヒー、■クコの実、ブランデー by ジョン・リーバスつくったよ 7
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白きくらげとホタテの貝柱と海老の薬膳スープ ☆白きくらげ、☆生姜(千切り)、☆ホタテの貝柱、☆冷凍海老、☆水、☆鶏ガラ、★クコの実、★ささみ by haruchanのレシピつくったよ 1 -
実は早い！裏技で鶏むね肉&チンゲン菜のナッツ炒め♪ 米油（代用可）、一口大でマヨで味付けした鶏むね肉、*マヨの量は、表面に軽く付ける程度、無塩のアーモンド&くるみ、クコの実（省いても可）、スライスえりんぎ（自分でスライスしても）、チンゲン菜、☆ウスターソース、☆オイスターソース by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
５分！インスタントコーヒーを美味しく❤純ココアで♪ 常温のミネラルウォーター（美味）、☆インスタントコーヒー、☆純ココア、☆三温糖（ヘルシーでコク有り、代用可）、あれば、クコの実（可愛く薬膳風） by ジョン・リーバスつくったよ 7 -
裏技４分！生プルーン&バナナ❤ヨーグルトデザート♪ 無糖ヨーグルト、プルーン、バナナ、粉砂糖、クコの実（薬膳の１種でもあります） by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
５分！？梨フレーバー❤ヨーグルトデザート♪ 無糖ヨーグルト、クリープ、梨、梨フレーバーのアイス、クコの実（代用可） by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
３分！皮なしハトムギ茶で❤シリアル風ヨーグルト♪ 無糖ヨーグルト、クリープ、バナナスライス、*バナナを斜めスライスする所からでも、皮無しハトムギ茶、クコの実 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
３分！？果物は香りだけ❤マシュマロ入りヨーグルト♪ 無糖ヨーグルト、オレンジキュラソー、青汁、マシュマロ、クコの実 by ジョン・リーバス -
５分！シナモンスティックで❤豆乳ホットミルク♪ ☆豆乳、☆ビートグラニュー糖、☆クコの実、☆シナモンスティック by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
簡単！癒し系❤里芋のミルクスープ♪（新タマネギ他） 茹でた里芋、■牛乳、■欧風だし（魚介ベース）、■胡椒（挽きたてが美味しい）、■あら塩、■クコの実、タアサイ（他の青菜でも）、新タマネギ by ジョン・リーバス -
レタスとキムチの豆腐サラダ レタス、白菜キムチ、豆腐、粒コーン、あればクコの実 by Laguna Maravilla -
ゴジベリー×オレンジ×キウイで☆美容スムージー☆ オレンジ、キウイ、乾燥ゴジベリー（クコの実）、ぬるま湯 by レオルナ -
おもてなしにも❤生ミント＆レモンのアイスキューブ♪ ミントの葉、クコの実、レモン（中央部分で）、水 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
５分❤脂肪ゼロのヨーグルトで洋梨デザート♪ 脂肪ゼロヨーグルト、洋梨、胡桃（クルミ）、クコの実、お好みでケーキシロップ by ジョン・リーバス -
＋ナッツ❤キウイのヨーグルトデザート♪（クコ） 無糖ヨーグルト、はちみつ、キウイ、ミックスナッツ（胡桃、アーモンド、、カシューナッツ等）、クコの実 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
青汁でヨーグルト♪（ゴールドキウイ＆マシュマロ） 無糖ヨーグルト、青汁パウダー、ゴールドキウイ、クコの実、マシュマロ by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
青汁でヨーグルト♪（ドラゴンフルーツ＆レモン） 無糖ヨーグルト、青汁パウダー、ドラゴンフルーツ、レモン輪切り、グラニュー糖、クコの実、★苦くない青汁を使用しています by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
ドイツの白パンで❤春キャベツとフルーツのサンド♪ バイツェンブロート（他のパンでも）、マーガリン、バナナの斜めスライス、キウイのスライス、春キャベツ（芯は使わない）、パセリ、クコの実、☆オリーブ油、米酢、☆塩、☆砂糖 by ジョン・リーバス -
青汁でヨーグルト♪（ピュアスペクト＆酵素ほか） 無糖ヨーグルト、青汁パウダー、酵素パウダー、ピュアスペクト（オレンジの一種）、クコの実、☆水、☆チアシード by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
簡単❤アーモンドチョコチップアイスでヨーグルト♪ 無糖ヨーグルト、アーモンドチョコチップアイス、メープルシロップ、胡桃（くるみ）、カボチャの種、クコの実 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
ヘルシー❤青汁でヨーグルト♪（メロゴールド他） 無糖ヨーグルト、青汁パウダー、メロゴールド、マシュマロ、クコの実、胡桃（くるみ） by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
クリスマス❤青汁でヨーグルト♪（カットパイン） 無糖ヨーグルト、カットパイナップル、青汁パウダー、クコの実 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
青汁でヨーグルト♪（カットメロン＆パイン＆クコ） 無糖ヨーグルト、カットメロン、青汁パウダー、カットパイン、クコの実 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
美的なクコ柚子茶 柚子茶、クコの実、粉末コラーゲン、あればホエイ ヨーグルトの上澄み液、お湯 by 結后 -
❀柿・ラ・フランス・甘栗のヨーグルト❀ ヨーグルト（無糖）、オリゴ糖、柿、ラ・フランス、甘栗、クコの実 by アルプスの乙女 -
英国っぽい！？ミントチョコでヨーグルト♪（ココア） 無糖ヨーグルト、純ココア、オレンジ、ミントチョコ、クコの実、グラニュー糖 by ジョン・リーバス -
より美的な東方美人茶 烏龍茶 東方美人茶、水、クコの実、粉末コラーゲン、蜂蜜、お好みで by 結后 -
皮にも栄養！？梨＆林檎でヨーグルト♪（チアシード） ＊チアシード、＊水、無糖ヨーグルト、梨、林檎、クコの実、カボチャの種 by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
美的❤マロンクリームとココナッツ&クコのヨーグルト 無糖 ヨーグルト、マロンクリーム、クコの実、ココナッツフレーク、梅酒 by 結后 -
美的❤緑茶とクコでビタミン補給 緑茶、水、クコの実、抹茶 by 結后つくったよ 6 -
クコの実入りのサツマイモ入りフルーツポンチ バナナ、キウイ、サツマイモ、クコの実、水、砂糖、塩、レモン、アク抜きん水 by 結后 -
美的な、なんちゃって杏仁豆腐 牛乳、ゼラチン又は粉寒天、水、砂糖、クコの実、梅酒、キウイフルーツ by 結后つくったよ 1 -
秋の果物でヨーグルト♪（摩り下ろし林檎＆葡萄ほか） 無糖ヨーグルト、りんご、巨峰、カットメロン、サルタナレーズン、クコの実 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
ぷるぷるチアシード❤ヨーグルト♪（キウイ＆クコ他） 無糖ヨーグルト、＊チアシード、＊水、★ふやかさなくても食べられます、グレープフルーツ、キウイ、クコの実 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
３分で❤卵の白身のオートミール粥♪（白米でも） ＊オートミール、＊水、＊塩、卵の白身、クコの実（合います♪） by ジョン・リーバス -
チアシードでヨーグルト♪（オレンジ＆キウイ他） 無糖ヨーグルト、オレンジ、キウイ、チアシード、クコの実、（ゴマやレーズン等でも♪） by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
皮付きカットパインで❤キウイ＆クコのヨーグルト♪ 無糖ヨーグルト、皮付きカットパイナップル、キウイ、クコの実、サルタナレーズン by ジョン・リーバス -
ア・ラ・モード！？タピオカのヨーグルトデザート♪ 無糖ヨーグルト、タピオカ、茹でる為の水、グレープフルーツ、キウイ、ドライいちじく、クコの実、胡桃（くるみ） by ジョン・リーバス -
女子力アップ❤ドライいちじく＆キウイでヨーグルト♪ 無糖ヨーグルト、ドライいちじく（１粒１０円位）、キウイ、クコの実、レーズン by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
柿ドレッシングdeほんのり甘いヨーグルト♪ ヨーグルト（プレーン）、キウイ、クコの実、柿ドレッシングID:1160015917、蜂蜜 by アルプスの乙女 -
★梨コンポートと青汁のヨーグルト★ ヨーグルト（プレーン）、梨のコンポートＩＤ：1390013703、青汁、クコの実 by アルプスの乙女 -
皮も食べて、ナッツで快腸ヨーグルト♪（梨ほか） ヨーグルト、メープルシロップ（他の甘味料でも！）、梨、桃、ナッツ・ドライフルーツミックス、（ひまわりの種、かぼちゃの種、アーモンド、クコの実、松の実、ブルーベリー） by ジョン・リーバスつくったよ 5 -
クコの実・白ワイン漬け 白ワイン、グラニュー糖、クコの実 by coront -
クコの実と大根の皮のあっさりシンプルスープ お湯、粉末鶏がらスープの素、大根の皮、クコの実 by kabatan＆まき -
クコの実♡ミルクティー 牛乳☆、紅茶☆、クコの実☆、バニラエッセンス、シナモン by やなママ☆つくったよ 1 -
クコの実と玉ネギの中華スープ 玉ネギ、クコの実、中華スープの素、水 by simple_cafe -
楊貴妃が愛した？クコ紅茶 紅茶葉、クコの実、蜂蜜 by sundisk*つくったよ 2 -
ロクシンタン風カモミールティー カモミールティーバック、乾燥生姜１、クコの実、熱湯 by felice414
