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ゴジベリー×オレンジ×キウイで☆美容スムージー☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • オレンジ

    1個

  • キウイ

    1個

  • 乾燥ゴジベリー(クコの実)

    10粒

  • ぬるま湯

    150cc

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ゴジベリー×オレンジ×キウイで☆美容スムージー☆
  • 300円前後

スーパーフード入り♪栄養満点スムージー!

作り方

  • 1

    ミキサーに乾燥ゴジベリーとぬるま湯をいれる。15分位浸し、柔らかくする。

  • 2

    キウイとオレンジは、皮をむき、2cm角にカットし、ミキサーにいれる。

  • 3

    ゴジベリーが柔らかくなったら、ミキサーを
    30秒ほど回し、完成。

きっかけ

ゴジベリーをたくさん買ったので。

おいしくなるコツ

薬膳にも使われるクコの実(ゴジベリー)は、多くても一日10粒程だそうです。
とりすぎ注意です。

レシピID: 1820025518

公開日:2018.10.13

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関連情報

料理名
ゴジベリー×キウイ×オレンジのスムージー
料理用途
普段の料理

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