チアシードでヨーグルト♪(オレンジ&キウイ他) レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト 大匙5
- オレンジ、キウイ 各小、半分
- チアシード、クコの実 各、軽くひとつまみ
- (ゴマやレーズン等でも♪)
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れる。オレンジをクシ型の半分大で6つ作り放射状に中央に並べる(皮は切り落とす)。キウイを1cm角程度に切って間に置く。真ん中にチアシードをかける。
- 2 空いている所にクコをかけて出来上がり。
きっかけ
ジューシーに見える彩り綺麗なヨーグルトデザートを作りました。
おいしくなるコツ
オレンジを並べる時、最初3つを突き合わせて並べ、間に残り3つをゆったりめに並べています。動きが出て美味しそうに見えます。
- レシピID:1650007825
- 公開日:2015/07/20
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