3分!皮なしハトムギ茶で❤シリアル風ヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト 大匙4位
- クリープ 大匙1位
- バナナスライス 4枚
- *バナナを斜めスライスする所からでも
- 皮無しハトムギ茶 ひと握り
- クコの実 数粒
作り方
-
1
器にヨーグルトを入れる。クリープを加えて混ぜる。バナナを並べる。ハトムギ茶を加える。クコを散らす。
*立体的に並べると、見栄えがします。
きっかけ
サクサクなハトムギ茶を、ヨーグルトにも利用しました。
おいしくなるコツ
クコは、1日5粒でも栄養が取れます。薬膳の1種ですが、手軽に購入できます。彩りとしても便利。
- レシピID:1650019782
- 公開日:2021/08/14
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
sweet sweet ♡2021/08/17 17:15クリープの代わりにスキムミルク粉いれたよ˚ෆ*₊ ⁌̴̶̷ั ॣ·̮ ॣ⁌̴̶̷ั ෆ˚*ハトムギ愛用してるの?私も20歳から母にすすめられて毎日粉をのんでるよ