５分❤脂肪ゼロのヨーグルトで洋梨デザート♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 脂肪ゼロヨーグルト 大匙山盛り３位
- 洋梨 小ぶり ４分の１個
- 胡桃（クルミ） ３欠片位
- クコの実 ひとつまみ
- お好みでケーキシロップ 器２周弱位
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れる。サイコロ状に切った洋梨を乗せる。胡桃を点々と置く。クコをかける。シロップをかける。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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