(21ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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いかフリッター ツボ抜き冷凍いか、コツのいらない天ぷら粉、牛乳、酢、塩 by sparkleつくったよ 3 -
いかトマト★ケチャップ炒め つぼ抜きいか（冷凍）、トマト、玉ねぎ、魚肉ソーセージ（子供用）、酒・ケチャップ・砂糖、コチュジャン（または豆板醤）、刻みパセリ、レタス by r_chibico -
ブロッコリーとシーフードのサラダ 茹でたブロッコリー、冷凍エビイカミックス、シーザーサラダドレッシング、マヨネーズ、粉チーズ、ブラックペッパー by ゆみなっつ
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野菜ジュースで〜トマトパスタ♪ パスタ、野菜ジュース、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、冷凍エビ、生イカ、ケチャップ、塩コショウ、鶏ガラスープの素、しめじ、鷹の爪 by ＳＳＩＩ -
キャンプ飯★ホタテ&エビご飯 米、水、♪ほんだし、♪塩、♪醤油、♪玉ねぎのみじん切り、☆帆立、☆むきエビ、☆イカ（冷凍切り身） by ☆りんりんりん☆つくったよ 1 -
ニシンの粕漬け焼き 冷凍ニシン、水、イカの粕漬けの粕 by Narupanつくったよ 1 -
ピザーラ風 もち明太子ピザ 198円 マヨネーズ（ソース用）、明太子パスタソース、マヨネーズ、ピザ生地（19㎝）、冷凍フライドポテト、トック、スライス玉ねぎ、カットイカ、コーン、とろけるチーズ by 業スー太朗 -
海鮮ソース炒飯♡ イカ(冷凍)、えび(冷凍)、青ねぎ、卵、サラダ油、塩コショウ、ご飯、焼きそばソース、ウスターソース by みーん✩ -
揚げたて麺は格別です！長崎皿うどん 皿うどん生麺、キャベツ、豚バラ薄切り、いか(生でも冷凍でもOK)、えび、たまねぎ、かまぼこ(丸天とかいわし天など)、はんぺん(ﾋﾟﾝｸとｸﾞﾘｰﾝ)、皿うどんスープの素、砂糖、塩こしょう、片栗粉 by ハラペコニブルス -
しそいかパスタ 大葉、冷凍いか、まいたけ、にんにく、オリーブオイル、しょうゆ、パスタの茹で汁、ゆずこしょう by ゆっきー☆0113つくったよ 1 -
いかの青のり焼き カットされたいか（冷凍）、サラダ油、酒、塩・青のり by harashoooooooo -
おつまみにイカ鉄砲酢味噌かけ するめイカ、★白味噌（家にある味噌でよい）、★砂糖、★酢、★練り辛し（市販） by ◆◆3812◆◆つくったよ 1 -
里いもとイカの煮物 冷凍里いも、だし、カットいか、★砂糖、★みりん、★酒、★しょうゆ by うろちょろつくったよ 13 -
イカと枝豆の中華風パスタ スパゲッティー（1.5ｍｍ使用）、するめいか（胴）、冷凍枝豆（解凍したもの）、ごま油、★醤油、★紹興酒、★鶏がらスープの素、塩コショウ by ねあっっ -
イカと油揚げと葱の炒め物 いか（胴の皮剥き冷凍使用）、油揚げ、葱、テンメンジャン、料理酒、みりん、焼き肉のたれ、チューブ生姜、油 by ちぇざ8003 -
イカと里芋のフライ いか（下足の部分使用）、里芋（冷凍使用）、塩胡椒、蓮根（冷食使用）、小麦粉、水溶き小麦粉、パン粉、油 by ちぇざ8003 -
いかにもトマト イカ、冷凍ピラフ、ベーコン(細切り）、パプリカ(細切り）、マカロニ、パセリ、完熟トマト缶、ウスターソース by けい☆０７０１ -
具沢山！ 和風シーフードスパゲティー スパゲティー 5分茹で、冷凍イカげそ、冷凍アサリ、冷凍ボイルエビ、たまねぎ、オリーブオイル、にんにく、塩、水、胡椒、白ワイン、白だし、削り節 by 一点集中力 -
いかの一夜干しと冷凍ゴーヤしめじのゴマ油炒め いかの一夜干し(冷凍)、冷凍ゴーヤ、冷凍しめじ、ゴマ油、塩コショウ by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 1 -
イカマヨ炒め 冷凍イカ、赤パプリカ、橙パプリカ、ピーマン、玉葱、マヨネーズ、スイートチリソース、鶏がらスープの素 顆粒 by ちー118 -
いか焼き☆ ショウガ味 冷凍イカ、めんつゆ、すりおろし生姜、水 by なおポチca -
キャンプでも！もっちりボリューミーな焼き☆うどん飯 冷凍うどん、豚肉、A、塩、A、コショウ、キャベツ、人参、青ねぎ、冷やご飯、イカフライ(砕く)、米油(サラダ油でもOK)、ソース、薄口醤油 by ぴっとすぅ -
八宝菜 ~下ごしらえナシＶｅｒ．~ 豚肉、冷凍エビイカmix、白菜、玉ねぎ、ゆでたけのこ、人参、えのき、水煮、うずらの卵、a鶏ガラスープ、a砂糖、a酒、aオイスターソース、塩・こしよう、片栗粉、ごま油 by ✨ここ✨つくったよ 3 -
バターが香る❣️シーフードと野菜炒めのパン粉がけ エビイカミックス（冷凍）、ブロッコリー、玉ねぎ、シメジ、フランス産バター、パン粉、ドライパセリ（あれば）、オリーブ油、すりおろしニンニク（チューブ）、白ワイン（酒でも）、コンソメ顆粒、醤油、粒マスタード、黒コショウ by はしぽよ -
旬の「かぶ」入り海鮮野菜バター蒸し かぶ、キャベツ、砂抜きあさり、冷凍海老、冷凍イカ、ニラ、コンソメスープの素（顆粒)、塩、こしょう、酒、バター by まるきちくん -
キャンプ飯♪炭火で串焼き♪醤油甘だれ 冷凍イカ、竹串、●生醤油、●みりん、●はちみつ、●ほりにし、●岩塩 by ☆りんりんりん☆ -
簡単に！中華風野菜炒め♡お弁当にもGOOD 青梗菜、冷凍エビイカミックス、クックドゥ上海オイスター醤油味、すりしょうが（なくてもOK）、ごま油（普通の油でもOK） by maorinmama -
たこ、いか、もずく入り、きゅうりの酢の物♬ きゅうり、塩、冷凍イカ、冷凍タコ、もずく、カンタン酢 by まーまーまーさん -
ベトナム風☆海鮮汁ビーフン♪トマト入り ごま油、●キャベツ千切り、●人参千切り、●ピーマン（細切り）、●トマト（くし切り）、●冷凍シーフードミックス（エビ、イカ）、●青ネギ（3センチに切る）、ベトナム塩（レモンハーブ）、ビーフン、水、エビのラー油、♪サヤエンドウ（茹でる）、♪プチトマト（半分に切る）、♪白ごま by ☆りんりんりん☆ -
豆腐のソースでトロトロシーフードグラタン 豆腐、冷凍エビ、ボイルイカ、玉ねぎ、エリンギ、バター、牛乳、小麦粉、塩胡椒、シュレッドチーズ、コンソメ顆粒 by hee27 -
中華丼 ★ごま油、★にんにくチューブ、★生姜チューブ、★豚バラ薄切り、★人参、★白菜、★冷凍えび(中サイズ、★冷凍イカ(3cmカット、水、▲鶏がらスープの素、▲お酒、▲塩、▲黒胡椒、☆片栗粉、☆水、白飯 by mekashiyaつくったよ 2 -
【圧力鍋】「マルちゃんチャンポン」で野菜チャンポン ●生姜、●キャベツ（または白菜）、●豚うすぎり肉、●玉ねぎ、●人参、●塩麹、ちくわ（またはかまぼこ）、■冷凍イカ（鹿の子イカ）、■水、■塩、■酒、水、小松菜、マルちゃんチャンポン（麺＋スープ）、白胡椒 by yu.32 -
簡単✿我が家のシーフード＆豚肉のお好み焼き イカ冷凍、エビ冷凍、豚肉、キャベツ、青ネギ、天かす、水、卵、長芋、鶏ガラスープ粉末、小麦粉 by ◆ひろちゃんつくったよ 15 -
オートミールで作るお好み焼き オートミール（インスタント）、水、卵、キャベツ、冷凍イカ、鰹顆粒だし、お好み焼きソース、マヨネーズ by 福麦つくったよ 1 -
ZENBヌードルでペスカトーレ(高タンパク) ZENBヌードル、①あらごしトマト、②ローリエ、オリーブオイル、にんにく、タマネギ、冷凍シーフード(エビ、イカ、アサリ)、白ワイン、塩、こしょう、乾燥バジル by KARADA -
うちのおかず いかとブロッコリーの炒め物 ブロッコリー、冷凍イカ（解凍しておく）、にんにく、EVオリーブ油、塩、胡椒 by おいしんぼつくったよ 2 -
★薔薇型海藻サラダ スモークサーモン、むきえび、お刺身イカ(冷凍イカ)、レタス、＊乾燥ワカメ、＊水、トマト(プチトマトは９個) by ＊milk mama＊ -
あっさり♪カルボナーラ風クリームパスタ お好きな麺、冷凍イカ、冷凍ブロッコリー、★生クリーム、★マヨネーズ、★シュレッドチーズ、★塩、黒胡椒 by 猫このみつくったよ 2 -
超簡単アクアパッツァ オリーブオイル、レンコ鯛、塩、みじん切りニンニク「チューブ」、アンチョビ、ミニトマト、ブナピー、冷凍イカ、白ワイン、水、顆粒昆布出汁、早湯でパスタ、万能ネギ、エキストラバージンオイル by ひよっ子シェフ -
タイ☆ヤムウンセン風 春雨の和え物 きくらげ、豚小間肉、イカ（冷凍たんざく切り）、水、春雨、玉ねぎ、トマト、鷹の爪、ピーナッツ、干しエビ、ナンプラー、はちみつ、ライム、セロリの葉又はパクチー by みー大陸 -
具沢山タラしゃぶ鍋 タラの刺身、冷凍ロブスターボール、冷凍イカのすり身、大根、豆腐、パクチョイ、白菜、エリンギ、糸こんにゃく、薄揚げ、スライスマッシュルーム、ほんだし粉末、水、ポン酢、ごまだれなどお好みのタレ by Jinkaつくったよ 1 -
ペスカトーレ風パスタ 冷凍エビ、イカ、あさり、トマト缶、にんにく、白ワイン、乾燥パセリ、パスタ、鷹の爪、オリーブオイル、塩 by めいてぃ -
野菜たっぷり‼八宝菜 豚バラ、白菜、にんじん、椎茸、イカエビミックス（冷凍用）、水、aオイスターソース、a鶏ガラスープの素、a砂糖、a酒、a塩胡椒、水溶き片栗粉（1:1）、サラダ油 by Bean'sつくったよ 6 -
シーフードとブロッコリーのオイル炒め＊酒蒸し風 ブロッコリー、帆立(生食用)、冷凍シーフードミックス(イカ・えび)、○塩胡椒、○片栗粉、オリーブオイル、にんにく、■みりん、■酒、■岩塩 by CocoNut kitchenつくったよ 1 -
きのことシーフードのペペロンチーノパスタ ペペロンチーノソース（インスタント）、舞茸、しめじ、パスタ麺（細め）、シーチキン、オリーブオイル、冷凍イカ、パセリ by tweemy -
お好み焼き風キャベツオムレツ 千切りキャベツ、卵、イカの姿フライ、冷凍青ネギ、顆粒だし、マヨネーズ、ソース、サラダ油 by 野良猫ふくちゃん -
味噌風味クリーミースープうどん 冷凍ロブスターボール、冷凍イカのすり身、ココナッツクリーム、冷凍うどん、ネギ、味噌、すりおろし生姜、こしょう、水 by Jinka -
魚介のアヒージョ♡ イカゲソ（スルメイカやヤリイカ）、冷凍エビ、マッシュルーム、ブロッコリー、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょう by はるごはんつくったよ 1 -
トマトと海鮮のパスタ ニンニク、オリーブオイル、□人参、□冷凍海鮮（海老・イカ）、□舞茸、バター、トマト缶、牛乳、⚪塩胡椒、⚪野菜ブイヨン（粉）、⚪ケチャップ、⚪砂糖、△ブロッコリースプラウト、△ブラックペッパー、パスタ by 無添ここ -
海鮮焼きそば にんじん、たまねぎ、ピーマン、冷凍イカエビ、キャベツ、塩胡椒、しょうゆ、水、麺 by あやこうぺんつくったよ 1
