いかにもトマト レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
イカに ピラフをつめる
(イカの8分目位まで)
(写真のイカは20㎝位です) -
2
フライパンに
トマト缶・水50gを入れ
茹でてないマカロニ
野菜・ベーコンの順に入れ
先に煮つつ・・
マカロニが少し柔らかくなり始めたら・・ -
3
ピラフをつめたイカも入れ
イカをクルクルさせながら
味をみて
ウスターソースを入れ
12~3分
弱火でコトコト煮る -
4
イカを切って盛り付ける
パセリを散らす
きっかけ
料理1つでいろいろなものが摂れる お昼用にと考えました
おいしくなるコツ
イカに味をしみ込ませるのではなく マカロニ・野菜等をからませ食べます なので煮込み過ぎないように・・
- レシピID:1070011521
- 公開日:2012/07/29
関連情報
- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- いかの詰め物
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イカと冷凍ピラフがそろえば・・
フライパン1つで できあがり~
休日のランチにも・・