(11ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1867品
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冷凍イカとホタテでカレー 残ったカレー、●冷凍イカ、●冷凍ホタテ、●酒 by あーるいーあい0153 -
【低糖質】冷凍イカとセロリの中華炒め♫ 冷凍イカ、セロリ、☆にんにく、☆酒、☆しょう油、☆塩こしょう、☆鶏ガラスープの素、ごま油 by maki☆miki -
冷凍イカでつくる！イカチリ♪ 冷凍イカ、◎酒、◎塩、◎片栗粉、玉ねぎ、生姜チューブ、★水、★ケチャップ、★酒、★砂糖、★塩、★片栗粉、豆板醤、サラダ油、胡麻油 by ぷもか
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冷凍里芋とイカの煮物(*^^*)☆ 冷凍里芋、大根、人参、いんげん、イカ、カツオ出し汁、砂糖、醤油、みりん by xmickyxつくったよ 1 -
調理時間5分！冷凍ほうれん草と冷凍イカのポン酢炒め 冷凍ほうれん草、冷凍イカ、ポン酢、塩胡椒 by つんkan -
❤竹輪とワカメと冷凍イカのスープ❤ 冷凍ロールイカ、粗塩、竹輪、玉葱、生姜、味の素 干し貝柱スープの素、清酒、胡麻油、水、わかめ、胡麻 by 小太郎１２１２ -
スナップえんどうと冷凍イカ炒め 冷凍イカ、スナップえんどう、粗挽き塩胡椒、油 by シマちゃん7803つくったよ 1 -
冷凍きゅうり入りイカげそシーチキンサラダ イカげそ、シーチキン、もやし、冷凍きゅうり、レタス、マヨネーズ、だしつゆ by カナシュンばーば -
お弁当に♪酒のつまみに♪簡単イカ炒め 冷凍いか、クレイジーソルト、オリーブオイル、ドライバジル（あれば） by 運がイイつくったよ 1 -
エリンギとイカのマヨクリーム炒め いか（皮むき胴体 冷凍使用）、葱、エリンギ、マヨネーズ、生クリーム（牛乳でも○）、バター（好みで）、チューブにんにく、料理酒、塩胡椒 by ちぇざ8003 -
イカと油揚げと葱の炒め物 いか（胴の皮剥き冷凍使用）、油揚げ、葱、テンメンジャン、料理酒、みりん、焼き肉のたれ、チューブ生姜、油 by ちぇざ8003 -
レンジで完結！あと一品に✨イカ大根の煮物 大根、冷凍イカ、小ネギ（あれば）、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖 by いっちんのおかーちゃん -
イカ豚の焼きうどん 冷凍うどん、イカ、豚薄切り肉、キャベツ、玉ねぎ、塩コショウ、ウスターソース、お好み焼きソース、青のり、かつお節、ごま油 by 所沢とっくん -
いかと里芋 ピリ辛味噌煮 冷凍里芋、大根、イカ、●味噌、●砂糖、●しょうゆ、●かつおだし、●豆板醤、ごま油、ごま、水 by ぺるく〜ろつくったよ 1 -
冷凍味付イカを使って簡単♪イカにら焼き 薄力粉、水、にら、冷凍味付イカ、サラダ油 by つぬきち -
イカと青梗菜の五目旨煮 ロールイカ(冷凍)、塩コショウ(イカ用)、片栗粉、米油(イカ用)、豚バラ肉(スライス)、青梗菜、人参、キクラゲ(乾燥)、ニンニク(微塵切り)、生姜(微塵切り)、胡麻油、塩コショウ(野菜用)、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆醤油、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、☆片栗粉 by ○じゅん◎たま♪○ -
イカとオクラの梅和え 冷凍ロールイカ、冷凍オクラ、梅干しの果肉のみ、醤油 by ゆみたろう☆ -
イカと帆立の旨味が◎豆腐と干椎茸の丁寧な卵スープ 水、冷凍帆立、切イカ（あたりめなどで代用可）、白菜、小松菜（ニラだとなお◎）、干し椎茸、熱湯（椎茸戻す用）、鷹の爪、絹ごし豆腐、★味塩胡椒、★醤油、卵、ごま油（トッピング用）、鷹の爪（トッピング用）、生姜（トッピング用）、☆ミックスナッツ（トッピング用）、☆はちみつ（トッピング用）、☆醤油（トッピング用） by sun115117 -
ほうれん草たっぷり♪帆立クリームパスタ パスタ、シーフードミックス（ホタテ、エビ、イカ）、冷凍ほうれん草、オリーブオイル、ほりにし、岩塩、クリームシチューの素、牛乳（豆乳）、粉チーズ by ☆りんりんりん☆ -
素人が作るパエリア 米、冷凍ボイル甘エビ、冷凍ツボ抜きイカ、冷凍ベビーホタテ、冷凍殼付きアサリ、粗挽きウインナー、ピーマン、ハウススパイスクッキングシリーズパエリア、水、オリーブオイル by アンナコロペス -
プリップリ！セロリ&シーフード炒め 冷凍ロールイカ、特々大海老、☆片栗粉、セロリ、じゃがいも(メークイン)、ミニトマト、★オリーブオイル、★にんにくチューブ、★白ワイン、★ハーブソルト by かあちゃんごはん♡ -
ゴロゴロ具沢山！旨味たっぷりの八宝菜 白菜、にんじん、ブロッコリーの芯、豚バラ、ごま油、冷凍イカ、鶏がらスープの素、塩、干し椎茸、ウェイパー、片栗粉、生姜、ごま、水 by tweemy -
海鮮あんかけ皿うどん 皿うどんの麺、冷凍むきえび、冷凍イカ、白菜、玉ねぎ、人参、きくらげ、●水、●オイスターソース、●酒、●醤油、●鶏がらスープの素、●片栗粉 by kaede*つくったよ 4 -
野菜・海鮮・肉の具だくさんパエリア ①ナス、②パプリカ、③玉ねぎ、④にんにく、⑤ミニトマト、⑥鶏もも肉、⑦加熱済豚フランクフルト、⑧冷凍海鮮ミックス（えび、イカ、あさり）、⑨米、⑩水、⑪料理酒、⑫コンソメ顆粒、⑬塩、⑭塩・こしょう（鶏肉下ごしらえ用）、⑮オリーブオイル、⑯カレーパウダー by hideki04つくったよ 2 -
濃厚シーフードミルクスープ ★冷凍エビ、★冷凍イカ、★玉ねぎ、★人参、牛乳、水、コンソメ、小麦粉、塩こしょう、粗挽き黒胡椒 by coro* -
簡単お好み焼き 千切りキャベツ、卵、小麦粉、昆布出汁、塩コショウ、水、冷凍シーフード(エビ、イカ)、お好み焼きソース、マヨネーズ by ゆにぽこつくったよ 2 -
揚げワンタンの野菜あんかけ ワンタンの皮、豚ひき肉、炒め用サラダ油、にんじん、白菜、しいたけ、ねぎ、冷凍イカエビ、めんつゆ、水、水溶き片栗粉用片栗粉、水溶き片栗粉用水 by akumanonamaeつくったよ 1 -
★小松菜とシーフードの中華炒め★ 小松菜、シーフード（エビ・イカ）の冷凍、味付け塩こしょう、サラダ油、●鶏ガラスープの素、●薄口しょうゆ by モンチッチ27 -
熱々ほわほわ♡海鮮卵とじうどん 冷凍うどん、剥き海老（冷凍）、ホタテ（冷凍）、イカ（冷凍）、うどんスープの素（顆粒）、水、和風出汁の素（顆粒）、黒ニンニク、塩、水溶き片栗粉、卵、細ねぎ by ヤスのり子 -
シーフードピザ ☆生地☆、薄力粉（はるゆたか）、薄力粉（サッコロッソ）、水、オリーブオイル、塩、砂糖、ドライイースト、打粉（はるゆたか）、★具材★、エビ（冷凍エビ使用）、イカ（冷凍イカ使用）、アンチョビ（百均）、ナチュラルチーズ（ピザ用）、オリーブ漬け（缶詰） by パパさく -
具沢山かぼちゃスープ バターナッツかぼちゃ(種も使用)、じゃがいも、カリフラワー、冷凍ミニイカ、冷凍ホタテ、ロブスターボール、レッドエンペラー、冷凍枝豆、ノニの実(白っぽく熟したもの)、ココナッツミルク by Jinka -
いかとオクラのフリット イカ(赤イカ 冷凍)、オクラ、ヨーグルト、牛乳、セモリナ粉、塩こしょう by AKDENiZ -
なすとピーマンのイカコチュジャン炒め ごま油、なす、ピーマン、しめじ、冷凍イカ、☆調味料、コチュジャン、醤油、はちみつ、酒、みりん、塩コショウ by ようか5051 -
イカタコマヨチリ 冷凍イカ、冷凍タコ、＊マヨネーズ、＊ケチャップ、＊豆板醤、＊砂糖、小口ねぎ、サラダ油 by 藤九郎雪待 -
いかバター☆七味チーズ 冷凍のイカ、バター、七味唐辛子、スライスチーズ by えだ豆カシューナッツ♪ -
魚介とたっぷり野菜の炒め物 海老、冷凍ロールイカ、塩、酒、片栗粉、なす、赤黄パプリカ、絹さや、しめじ、そら豆、生姜、白ネギ、唐辛子、サラダ油、カシューナッツ、⭐️鶏がらスープ、⭐️塩こしょう、⭐️酢、⭐️醤油、同割りの水溶き片栗粉 by あぽちょふつくったよ 1 -
簡単 お好み焼き 米粉【大阪風】 キャベツ、ねぎ、冷凍ミックス（イカ、エビ）、★米粉（無農薬）、★白だし、★たまご、★水 by 玄米粉と長崎びわのまるだけつくったよ 1 -
いか明太ご飯 明太子、冷凍のイカ、人参、昆布、めんつゆ、砂糖、ご飯 by Re777 -
ホタテと海鮮のあんかけ焼きそば☆ 中華麺(生)、ゴマ油、醤油(中華麺の下味用)、白菜、人参、蒸しホタテ、冷凍シーフード(あさり、イカ、エビ)、☆酒、片栗粉(ホタテ、シーフード下味用)、乾燥きくらげ、うずらの玉子(水煮)、豚肉、もやし、タケノコ、生姜、※お湯＋鶏ガラスープ、※オイスターソース、※酒、※醤油(減塩)、塩、砂糖、コショウ、油、ゴマ油、水溶き片栗粉(片栗粉１：水１) by ミルク白うさぎつくったよ 3 -
本格的！！イカときぬさやとマッシュルームの塩炒め イカ(冷凍のものでOK)、☆塩、☆酒、☆サラダ油、☆片栗粉、きぬさや、マッシュルーム【ホールの缶詰】、赤唐辛子、生姜の薄きり、サラダ油、★塩、★砂糖、★酒、★ごま油 by ママン☆0717 -
簡単すぐでき♡ツナとコーンのケチャップライス 冷やご飯、ツナ、玉ねぎ、にんじん、コーン(冷凍、又は缶)、サラダ油、トマトケチャップ、しょうゆ、塩・こしょう、−−−以下、お好みで−−−、炒り卵、サラダ油（卵用）、刻みパセリorドライパセリ、トマトケチャップや粗挽きブラックペッパー by にゃんころもち子 -
シーフードとほうれん草のクリームパスタ♪ スパゲッティ、ほうれん草(冷凍)、えび、いかの輪切り、たこのスライス、玉ねぎの薄切り、バター、薄力粉、ミルク、顆粒コンソメ by 花時計 -
豆腐の五目海鮮あんかけ 水、酒、鶏ガラスープの素、冷凍えび、冷凍いか、冷凍ブロッコリー、冷凍しめじ、冷凍にんじん、冷凍アスパラ、豆腐、塩、コショウ、水溶き片栗粉↓①②、①片栗粉、②水 by まるきちくん -
いか入り もだん焼き 薄力粉、卵、だし、冷凍いか、焼きそば麺、焼きそばソース、きゃべつ by WAKU* -
有り合わせエビチリ 冷凍むきえび、冷凍いか、ピーマン、ししとう、エビチリの素、塩コショウ、サラダ油、片栗粉 by 桜農園 -
まな板なし５分！？男の❤インスタント味噌ラーメン♪ ☆水（表記５００ｍｌより少ない）、☆市販の味噌ラーメンの麺、☆付属の粉スープ、☆コチュジャン、☆冷凍水餃子、＊以下、トッピング（時計回り）、白菜キムチ、ネギ、カニカマ、エビ入り天かす by ジョン・リーバスつくったよ 8 -
真だらとじゃがいもズッキーニのトマトスープ煮込み 冷凍真だら、じゃがいも、ズッキーニ、玉ねぎ、乾燥スライスガーリック、オリーブオイル、カットトマト、塩・黒コショウ、ドライパセリ、以下スープ材料、水、チキンコンソメキューブ、白ワイン by パリブリオッシュ -
海の幸とセロリのマリネ いか(冷凍)、ボイルほたて(冷凍)、えび(冷凍)12cm位のもの、白ワイン(あれば)、セロリ、玉ねぎ、◎お酢・レモン汁、◎オリーブオイル、◎塩、◎砂糖、◎あらびきこしょう by u_smyles -
きくらげ入りの筑前煮風煮物 鶏もも肉、にんじん、里芋（冷凍）、きくらげ、板こんにゃく、ごま油（炒め用）、ごま油（仕上げ用）、以下★調味料★、砂糖、みりん、しょうゆ、昆布茶 by miccyo -
茄子といかのチリソース 冷凍いか、茄子、玉ねぎ、生姜みじん切り、にんにく、豆板醤、☆ケチャップ、☆砂糖、☆酒、☆鶏ガラスープの素、油（いかの湯引き用）、塩（いかの湯引き用）、炒め油 by 嶺華つくったよ 3
