5分で一品、大根とピーマン、焼き海苔のナムル レシピ・作り方

5分で一品、大根とピーマン、焼き海苔のナムル
  • 5分以内
  • 100円以下
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
年中手に入れやすいお野菜2種を使った、簡単で短時間ででき、それでいてビタミン、食物繊維豊富で美容にも良い肴。
ビール、日本酒、もちろんマッコリともあう一品です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ピーマンのへたをとり、薄切りにします。鍋に湯を沸かし、30秒茹でたらざるにあげ、30秒放置したあと流水で冷やします。
    大根は千切りにします。
  2. 2 ピーマンと大根をボウルに入れ、そこに焼き海苔を千切り入れ、全ての調味料を加えたらよく手で揉み混ぜればできあがり。

きっかけ

簡単かつ低カロリー、けれどもビタミン、食物繊維豊富で女子のみの肴に最適な一品。

  • レシピID:1990002054
  • 公開日:2011/09/14
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カテゴリ
ピーマン
関連キーワード
だいこん 大根 韓国料理 海藻
料理名
大根とピーマン、焼き海苔のナムル
酔いどれんぬ
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つくったよレポート(3件)

  • Sky-momo 【管理栄養士】
    Sky-momo 【管理栄養士】
    2022/01/16 19:41
    5分で一品、大根とピーマン、焼き海苔のナムル
    美味しかったです(*'ω'ノノ゙
    中華の副菜にピッタリでした!
  • yui✾cook
    yui✾cook
    2019/08/03 19:52
    5分で一品、大根とピーマン、焼き海苔のナムル
    美味しかったです!
  • モンテプラチアーノ
    モンテプラチアーノ
    2015/04/13 21:06
    5分で一品、大根とピーマン、焼き海苔のナムル
    大根が余っていたので、多めに使いました。さっぱりしゃきしゃきでとっても美味しかったです。

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