玄米ゼンライス使用！お豆腐そぼろ丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
フライパンに豆腐と〇の調味料を入れて崩し、10分程たまに混ぜながら煮詰める。
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2
そぼろ状になったら、ごま油を入れて炒める。
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3
小松菜を2㎝幅に切ってボウルに入れ、600wのレンジで1分加熱する。●の調味料を入れて混ぜる。
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4
玄米ゼンライスを少し開封し、600ｗのレンジで1分半加熱する。
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5
器に玄米ゼンライスを盛り、その上にお豆腐そぼろ、小松菜、温泉卵を乗せる。最後にごまをかける。
関連情報
伊豆河童
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創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。
ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。
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