生おからを使った具沢山の卯の花和え レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
しめじはほぐして、人参、ほうれん草は4cmくらいの長さに切る。
竹輪は縦半分にして斜め切り、油揚げは油抜きに熱湯をかけ、細めの短冊切りにする。 - 2 ゴマ油をひいたフライパンで野菜を炒めてから竹輪と油揚げを加え、ざっと炒めてからだし汁と☆の調味料を加える。
- 3 2に生おからを加えて混ぜながら汁気が無くなる程度まぜ煮含める、
- 4 最後にすりゴマを加えてざっと混ぜたら出来上がり。
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- 料理名
- 卯の花和え
デラみーやん
1日1レシピを目標に書いています。
簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為＆美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。
つくレポの承認は出来るだけ速くするように心がけています。
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つくったよレポート（3件）
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hirohyt1022020/09/11 04:57
美味しかったです(*^_^*)
ご馳走様でした。 -
makura-s2019/11/16 15:30
具材がたっぷりで食べごたえのある卯の花で大満足です♪ -
ノウズミニマム2018/11/02 12:56
美味しかったです！
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