白菜と切り干し大根の湯豆腐 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鍋に水、白菜の芯の部分(繊維に沿って千切り)を入れて煮込みます。
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2
今回使った昆布はこちらなので取り出さずに昆布もいただけます。
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3
白菜の葉の部分、切り干し大根(水で戻して絞ったもの)、豆腐(男前豆腐の4個パックのもの)をいれて、温まったら出来上がりです。
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4
ネギだれ(1960010103)や、ポン酢でお召し上がり下さい^-^
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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