ヘルシー&スタミナたっぷり!アスリート飯風♫ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 器に全ての材料を入れます。
- 2 大葉と焼き海苔は1センチ角ほどの大きさに手でちぎってトッピングします。
-
3
調味料も加えて、完成です。
よく混ぜてお召し上がりください。
きっかけ
良質なタンパク質など栄養たっぷりの一品です。 さらに満腹感もあって、ダイエット中によく食べていた一品です。
おいしくなるコツ
ご飯の代わりに豆腐を使った、アスリート飯です。 他にも、サラダチキン、鶏ハム、アボカド、などをトッピングしても良いです♫
- レシピID:1950027229
- 公開日:2022/05/30
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