そのまま食べるだけじゃない！「納豆」が主役の献立 6提案

「納豆」献立のコツ

そのまま食べるだけでもとっても美味しい納豆ですが、今回は納豆を使ってメインのおかずになるレシピを作ってみましょう。納豆は発酵食品で腸もキレイにしてくれるので積極的に取り入れたい食材です。是非色んな楽しみ方で納豆のレパートリーを増やしてくださいね！

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

混ぜて詰めて焼くだけ！納豆チーズの巾着

ポイント

混ぜて詰めて焼くだけのとっても簡単な納豆チーズの巾着のご紹介です。とっても簡単なのに手の込んだ一品に見えるのが嬉しいですね。おつまみにもオススメですよ。納豆とチーズの相性が抜群です。副菜には野菜のブロッコリーを使った胡麻和えを作りましょう。ゴマはすったごまを使用することで風味がよりアップし、栄養も吸収されやすくなるのが◎。汁物にはキャベツと卵を入れた味噌汁をどうぞ。

他のおすすめ献立

子どもも大好き！納豆オムレツ

ポイント

子どもも大好きなオムレツに納豆を入れたレシピのご紹介です。かつお節とネギを散らすことで和風に仕上がる一品です。簡単なのに彩りもキレイに仕上がるのが嬉しいですね。副菜にはなすとエリンギのしょうが焼きを組み合わせましょう。ナスのとろっとした食感とエリンギの食感が楽しめるのが◎。大葉を散らして彩りをプラスしましょう。汁物には南瓜と玉ねぎの味噌汁を作りましょう。