【幼児食】大人気わかめご飯！炊いたご飯に混ぜるだけ レシピ・作り方

作り方

1. 1 乾燥わかめを水（分量外）で戻します。
   ぬるま湯だと早く戻ります。

   

2. 2 にんじんは皮を剥くかよく洗って細切りにします。

   

3. 3 幼児は少し短めの方が食べやすいですよ。

   

4. 4 フライパンにサラダ油を敷いて中火でにんじんを炒めます。

   

5. 5 5分ほどでわかめがだいぶ膨らんできました。

   

6. 6 わかめの水気を切ってよく絞ります。
   縦横1cm角ほどに刻みます。

   

7. 7 フライパンに入れて一緒に炒めます。

   

8. 8 しらすはそのままフライパンに入れます。

   

9. 9 全体に油が絡んだら、★を全て入れます。
   （出汁がある場合は水とほんだしの代わりに使って下さい）

   

10. 10 5分ほど煮込んだらOKです。

    

11. 11 炊飯器に10.を汁ごと入れます。
    よく混ぜたら完成！