子供もモリモリ食べられるツナブロッコリー レシピ・作り方

子供もモリモリ食べられるツナブロッコリー
  • 約15分
  • 300円前後
momomo_
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ブロッコリーにツナ!
それだけで美味しいのわかりますよね♪ 
無限です!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーを電子レンジにかけます。
    600W3分。
  2. 2 ●を合わせておきます。
  3. 3 1のブロッコリー、2のたれ、ツナを混ぜ合わせます。
  4. 4 いりごまも混ぜ合わせます。
  5. 5 完成!

きっかけ

ブロッコリーとツナ缶が沢山あるので。

おいしくなるコツ

めんつゆで味付けはなんとかなります!

  • レシピID:1850025283
  • 公開日:2022/12/14
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カテゴリ
ブロッコリーツナ缶
料理名
ブロッコリーとツナの和え物
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つくったよレポート(5件)

  • rainbowc00sky
    rainbowc00sky
    2023/12/27 02:31
    子供もモリモリ食べられるツナブロッコリー
    美味しくできました。ありがとうございました。
  • GOODYGOODY
    GOODYGOODY
    2023/07/31 06:42
    子供もモリモリ食べられるツナブロッコリー
    調味料を参考にさせてもらい冷蔵庫の野菜も足して頂きました!にんにくチューブとごま油が効いて美味しかったです!
  • みるまる
    みるまる
    2023/01/04 15:27
    子供もモリモリ食べられるツナブロッコリー
    美味しかったです(*^^*)
  • ずぼらった
    ずぼらった
    2022/12/17 15:42
    子供もモリモリ食べられるツナブロッコリー
    ごちそうさまでした♪

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