お弁当の隙間おかず☆小松菜とツナのソテー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
小松菜の根を切り落として、ラップでくるむ。
電子レンジでチンする。
600w１分程度 - 2 小松菜を食べやすい大きさに切る。
- 3 フライパンにごま油を熱して、小松菜とツナを炒める。
-
4
正油を回し掛けて絡める。
ブラックペッパーを振ったら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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hinamam2021/05/30 18:09
ご馳走様でした(⌒0⌒)／~~
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