レンジで簡単☆ゴーヤと豚肉のオムレツ 和風味 レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
maru-maru
朝食やランチに手軽に作れるオムレツです。スペインオムレツの和風味付けverですが、和風でもパンによく合います。そして、ゴーヤと卵は相性抜群ですね。
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤのワタを取り、1/4位にカット。しめじをほぐしておきます。
-
2
豚コマとオリーブオイルを耐熱皿に入れてレンジで600w1.5分加熱します
-
3
ゴーヤとしめじを加えて塩胡椒して軽く混ぜたら、レンジで600w1分加熱します
-
4
ボールに卵を割り入れ、◯印の調味料を加えて混ぜます
-
5
手順3の耐熱皿に、手順4の卵液を流し込みます。
☆ポイント 菜箸で具材を均等にならしておくと仕上がりが綺麗です。
-
6
レンジで600w4分加熱したら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
maru-maru
こんにちは。訪問いただきありがとうございます^ ^
あと一品！や、おつまみ、おやつの簡単レシピを紹介していきます。
‘’お家時間’’が増えたのでランチレシピも公開しています。
見てくれた方の参考になれば嬉しいです。よろしくお願いします^ ^
☆作ったよレポート＆スタンプありがとうございます☆
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
