お豆腐とえびde☆ガパオライス レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
にんにくはみじん切り。
ピーマンを小さく一口大にカット。
豆腐は水切りしておく。 - 2 フライパンを温めオリーブオイルをひき、卵を割りいれて目玉焼きを作っておく。
-
3
フライパンに、にんにくを入れて炒め香りがでてきたら、中火でむきえびを炒める。
料理酒を入れる。 - 4 えびの色が変ったら、木綿豆腐を入れて好みの大きさに木べらでほぐしながらやや強火で水分を飛ばしながら炒める。
- 5 4に枝豆、ピーマン、ほぐしたかにかまを入れて、さっと火を通しナンプラー、醤油を入れる。
- 6 汁気がなくなってきたらバジル、パクチーを入れてさっと炒め軽く塩・黒こしょうを入れて味を整える。
-
7
器にご飯を盛り目玉焼きをのせる。
6を盛り付けたら完成☆ - 8 *GABAN香菜(パクチー)を使用しました。
- 9 半熟卵は新鮮な卵でどうぞ☆
きっかけ
GABANスパイスモニターに当選しました。
おいしくなるコツ
バジル、パクチーは、さっと炒める程度に。 調味料はお好みで加減してネ。 辛いのがお好みでしたら、カイエンペパー、豆板醤などを入れると良いと思います。 卵は半熟のとろとろ状態なので、新鮮なものを使用してネ。
- レシピID:1780016652
- 公開日:2015/06/14
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
とっても美味しいガパオライス☆
ある食材で作った、私流のガパオライスです。
とろ~り半熟卵に絡めてどうぞ☆