食物繊維たっぷり♪五目味噌汁 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
■大根は厚めに皮をむき、2～3mmのいちょう切りにする
■にんじんは皮をむいて2～3ｍｍの輪切りにする
■こんにゃくは2～3mm厚さの食べやすい大きさに切り、下茹でする※
-
2
鍋を温めてごま油をしき、1を炒める
→大根が半透明になったら豆腐を食べやすい大きさにちぎって加え、崩れないように気を付けて混ぜながら炒める
-
3
豆腐が温まったら、しめじ、だし汁を加える
→沸いたら上下を返すように軽く混ぜ、3～5分ほど弱めの中火で煮る
-
4
野菜が煮えたら味噌を溶かし入れる
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- 汁物 簡単 朝食 糖質制限 ダイエット 食物繊維 ヘルシー
- 料理名
- 五目味噌汁
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆
活動記録など載せています（ブログ）☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ひなりな05042018/01/01 14:39
たっぷり野菜でおいしく温まりました＾＾
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
