しらすと冷凍グリーンピースの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 釜揚げしらす 大さじ３
- 冷凍グリーンピース 30g
- オリーブ油(米油やごま油でも◎) 少々
- 温かいご飯 300g
- 塩※なくても◎ 少々
作り方
-
1
フライパンにオリーブ油をしき、弱火でしらすをカリッとするまで炒める
グリーンピースは熱湯にくぐらせて解凍し、水気をよく切る - 2 ご飯に１を混ぜ、塩で味をととのえる※塩は加えなくても◎です
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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