簡単ヘルシー☆エノキとひじきの胡麻和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 エノキは石づきを外し、掃除をする。芽ひじきは茶こしに入れ、振り洗いし、汚れを取る
- 2 ①を蒸気抜けのある耐熱容器に入れ蓋をしてレンジ７００Ｗで約１分。上下を返し更に１分。エノキがしんなりするまで加熱
- 3 ②が熱いうちに☆印を加え和える。
-
4
このお料理を含む今夜の献立はhttp://ameblo.jp/suika385/、レシピブログはhttp://plaza.rakuten.co.jp/suikasummerに掲載中
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- カテゴリ
- えのき
- 料理名
- 胡麻和え
すいかサマ
その日の特売で安く買えた物、知り合いに頂いた物等を使って、インスピレーションで料理してます。高価なお料理ではないですが、色々な調理方法や組み合わせで日々の食卓を楽しんでいます。こちらに投稿したお料理を含む、食事の献立として、ブログの方で紹介させて頂いてますhttp://ameblo.jp/suika385/
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