ツナと糸コンと実山椒の炒め煮物 レシピ・作り方
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材料(数人分)
作り方
- 1 ツナ缶は缶汁を切る。人参は千切り。糸こんにゃくは食べやすい大きさに切り、ザルにあげ水気を切る
- 2 鍋に調味料以外の材料を入れ中火で水分が飛ぶまで3,4分炒める
- 3 調味料を加え、煮汁がほぼ無くなるまで中火の弱で炒め煮にする
きっかけ
お弁当のおかず用に作りました
おいしくなるコツ
煮汁がほぼ無くなるまで炒め煮にするため、味は若干薄めにしておき、最後に調味料を足して味を調整するようにすれば、失敗しないです
- レシピID:1760020340
- 公開日:2015/04/22
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーおかず
![すいかサマ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/9a7da83fa775506ee7f5d2da057db17e3f25e80a.30.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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