簡単！きゅうりと長芋の和物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
【オクラも入れる方】
塩揉みをして、沸騰したお湯で３０秒ほどさっと茹で、水で流して粗熱をとり、キッチンペーパーで水気をとっておく。 -
2
各野菜を1cm角にカットして袋に入れる
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3
袋に☆を入れて揉み込んで完成！
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