\食いしん坊の、棒寒天を乗せた毎日の味噌汁♡/ レシピ・作り方

\食いしん坊の、棒寒天を乗せた毎日の味噌汁♡/
  • 約15分
  • 100円以下
\食いしん坊の厨房♡/
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棒寒天で、血糖コントロールー٩( 'ω' )و!!!!

材料(3人分)

  • 豆腐 120g
  • キャベツ 50g
  • 乾燥わかめ 小さじ1
  • ●だしの素 小さじ1/3
  • ●味噌 25g
  • ●水 500ml
  • 棒寒天 2g×3人分

作り方

  1. 1 棒寒天は、ぬるま湯に浸してふやかしておく。
  2. 2 小鍋に、水とだしの素を入れる。
  3. 3 そこへ、千切りに切ったキャベツと小口切りにした豆腐を入れて、沸騰後1〜2分加熱する。
  4. 4 火を止めてから、味噌を入れる。
  5. 5 お椀に味噌汁を盛り付けて、軽く絞った棒寒天を乗せたら完成ですー♡

きっかけ

血糖コントロールのため♡

  • レシピID:1730018896
  • 公開日:2020/04/14
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