ボリューム満点!てりやきサラダ レシピ・作り方

ボリューム満点!てりやきサラダ
  • 約15分
あさピコ
あさピコ
これ一品で大満足!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 サラダベースを作ります。レタスは一口大にちぎり、キャベツは太めの千切りに、トマトは乱切りに。
    ボウルに入れて、オリーブオイルと塩小さじ1と和えておく。
  2. 2 鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
    フライパンにサラダ油とにんにくを入れ、熱する。香りがしてきたら鶏肉を皮の面を下向きにして置き、塩小さじ1を振って中強火で4分ほど焼く。
  3. 3 ひっくり返して裏面を3分ほど焼き、醤油とみりんを加える。2分ほど煮詰め、サラダベースの上に乗せたら完成!

きっかけ

サラダ一皿でお腹いっぱいになりたくて。

  • レシピID:1680008780
  • 公開日:2020/05/01
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