簡単！お焦げも美味❤鶏むね肉&ハスの炊き込みご飯♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ☆米（サンプルは雑穀ご飯） １合
- ☆水 １合分
- ●梅昆布茶、醤油 各 大匙１
- ◇皮なし鶏むね肉 ８０g位
- ◇酒 大匙１
- ハス（レンコン） 鶏肉大
- *今回は、みりんは不要で美味しいです
作り方
- 1 ☆を普段通りに準備。炊飯ジャーの中で３０分位置くと、一層おいしいです。●を混ぜる。
- 2 肉を食べ易く切り、酒をまんべんなくかけておく。
- 3 ハスの節を切り落とす（断面が白かったら、乾いているので捨てる部分になる）。ピーラー等で皮を剥く。イチョウ切りにする。２．と共に１．に乗せる。普段通りに炊飯する。１０分程度蒸らす。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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