ダイエットにも❤ひらたけ&えのき炊き込みご飯♪ レシピ・作り方
- 約10分
ジョン・リーバス
癒し系の炊き込みご飯です❤・・❤茶色いエノキで雰囲気を変えています♪調味料を増やしてもOKですが、このままでもツヤが出て、お焦げ付きです↑（炊飯時間など含まず）
材料（約２人分）
- ☆米（サンプルは無洗米と発芽米） １合
- ☆水 １合分
- ひらたけ（代用可） 1/3パック（小ぶりの所で）
- 茶色いエノキ（代用可） 1/3パック
- ◇醤油、みりん 各 大匙半位
- 以下、トッピング（代用可）
- あおさ粉、紅生姜 適量（サンプル参照）
作り方
- 1 ☆を炊飯ジャーに入れて、３０分程度置く（すぐでも可ですが、炊飯器が優秀でも、置く方が美味しいです）。
-
2
◇を混ぜる。きのこを食べ易く、ほぐして、あるいはカットして乗せる。普段通りに炊飯する。
*１０分蒸らすと一層美味しい。 - 3 器によそって、トッピングして出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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