ヘルシー鶏ひき肉とお豆腐のハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料全てをボールにいれます。

   

2. 2 混ぜる

   

3. 3 フライパンに並べて焼く

   

4. 4 ひっくり返して両面焼く

   

5. 5 焼けたかどうか確認してみる。
   お箸で刺して、スッと通ったり。
   持ち上げてみて、軽い感じがしたら焼けてるしるし。

   

6. 6 出来上がり♡

   

7. 7 今回は4個だけだったので
   卵焼器（ever cook）で作りました。油を引いてないのでヘルシーです。