炊き込みご飯(ターメリック) レシピ・作り方
材料（5人分）
- 白米 1合
- もち麦 1合
- ターメリック 小さじ2
- バター 15g
- パプリカパウダー 少々
作り方
- 1 白米を洗って水を400mlいれ、もち麦を1合カップに1杯いれ、10分浸水させる。
- 2 1にターメリックとバターをまぜ、鍋を強火で加熱し、沸騰したら蓋をして中火4分加熱。
- 3 10分蒸らしたら、蓋をとり全体を混ぜ合わせて、5分蒸らし出来上がり。盛り付けたらパプリカパウダーを振ります。
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てげてげ2020
作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。つくれぽや質問大歓迎です。
☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。
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