焼きキャベツ(ケトジェニックレシピ) レシピ・作り方
材料（1〜3人分）
作り方
- 1 キャベツはざく切りして、アスパラガスはスジを取り、斜め薄切りにしておく。
- 2 ツナ缶のオイルをフライパンに入れ、加熱する。
- 3 2が熱くなったら、1を入れて焼き付ける。
- 4 3が焼けたらツナを入れ、全体を混ぜ合わせ塩で調味したら出来上がり。
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てげてげ2020
作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。つくれぽや質問大歓迎です。
☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。
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