低カロリー！？カニ缶で❤大根＆インゲンの炊いたん♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
- 1 大根の皮を剥き、放射状に縦６つに切ってから長さを半分にする（乱切りでＯＫ）。大根と水を鍋に入れ、強火にかける。カニ缶を加える。インゲンを３つ位に切って加える。
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2
■を加え、大根に火が通るまで煮る。
★煮込みは、蓋をしました。沸騰後は弱めの火にしました。大根が大きかったので、少し時間がかかっています。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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