発芽米で❤白い具の炒飯♪（しらす＆大根＆タマネギ） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパン弱火で油を入れる。タマネギを粗みじん切りで加えて広げる。大根を５ｍｍ角程度に切って加える。塩胡椒する。
- 2 ご飯を加えて混ぜる。タマネギに火が通った頃、しらすを混ぜる。皿に移し■をトッピングして出来上がり。
- 3 ★あおさ粉が多く見えますが、ドーナッツ状に振っています。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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小太郎１２１２2016/12/09 14:12
(♥ó㉨ò)ﾉこんにちは❤
大根の皮を使ったのだけど＾＾；
炒飯ってささっとできるけど立派な1品になるよね❤←他はインスタント味噌汁だｗ笑❤旨ごっち❤
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