ジャジャ麺 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
上から盛り付ける、ネギときゅうりは細切りにしておく。
-
2
しいたけ、たけのこ、ネギはみじん切りにする。
- 3 フライパンに油をひき、生姜、ニンニクを炒めて、肉をよく炒める。
- 4 肉が炒まったら、2のみじん切り野菜達を入れ、よく炒める。
- 5 よく炒まったら、調味料類、水を加えて水気がなくなるまで煮る。
-
6
茹でた中華麺に5を乗せて、上から1を盛り付ける。
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ヘルシーじゃじゃ麺。542kcal。
たけのこと椎茸が食感○
1食献立として、サラダとフルーツを合わせれば600kcal台に！