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暑い日はさっぱりしたものが食べやすいですね!またにんにくなどの風味を効かせたものは食欲をそそられます。今回はそんな暑い日におすすめの麺を主役にした献立をご紹介致します。麺にもしっかり具材を入れて具だくさんにするといいですね。
そうめんでもうどんでもできる、冷し坦々麺です!スープは豆乳と調味料を混ぜるだけでできるので簡単にでき、洗い物も増えませんね。冷たいスープなので暑い日にもおすすめです。副菜はズッキーニとナスの中華炒めにしましょう。にんじんも入った彩りもきれいな1品です。豆板醤の量で、お好みの辛さになるよう調整してください。副菜2品目は食感を楽しめる、クラゲときゅうりの中華和えにしましょう。
しっかり食べ応えのある、ごまだれ棒々鶏冷麺です!鶏肉は電子レンジで簡単に加熱できます。ごまだれはピーナッツを使って簡単に作りましょう。ねぎの風味やきゅうりの食感もアクセントになる1品です。副菜はじゃがいもとエリンギのオイスターマヨ炒めにしましょう。じゃがいもが入って食べ応えがありますね。副菜2品目はツナとトマトとブロッコリーの中華和えにしましょう。
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バターなしで作れるガトーショコラ by あやラクめし
ハムチーズトースト by mogu_mogu_365
黒川 里の会 小関やゑ子さんのいとこ煮 by 山形県鶴岡市
1位
かに玉
2位
バレンタイン
3位
クッキー
4位
じゃがいも 煮物
5位
春雨 酢の物
6位
かぼちゃ
7位
ガトーショコラ
8位
鶏むね肉
9位
生チョコ
10位
豚バラ