野菜たっぷり！栄養いっぱいトマトスープ レシピ・作り方
材料（５～８人分）
作り方
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1
大根、人参、ブロッコリーの茎は短冊切りにしておきました。
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2
お水1000ｍｌの中に1番の野菜を入れて10分程煮込みます。その間に、新生姜の短冊切り、ウインナーを斜め切り、ミニトマトを半分に切り、レタスを手でちぎっておきます。
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3
2番の野菜が柔らかくなると、それぞれ切った新生姜、ウインナー、ミニトマトとトマトジュース、調味料●を入れます。
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4
3番がしんなりすると
最後に手でちぎったレタスを入れて、ガスを消します。混ぜるだけで出来上がります。
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- 料理名
- トマトスープ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
覗いてみてください
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トマト、トマトジュースを使ったので、
リコピンをいっぱい摂りました。
栄養いっぱいのスープです。