具だくさん！ひよこ豆と野菜のゴロゴロシチュー☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ☆の野菜を小さめに切り、炊飯器に入れる（※さつまいもは5分程度水にさらしてアクを抜く）
- 2 炊飯器に水を入れて炊飯ボタンを押し、15分～20分程度加熱する
- 3 ブロッコリーとひよこ豆を入れ、さらに5分程度加熱する
- 4 豆乳をレンジで40秒程度温め、味噌、めんつゆ、強力粉を入れて混ぜる
- 5 4を炊飯器に入れてかき混ぜ、5分程度加熱する
- 6 器に移してパセリをふりかけたら出来上がり！
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スージー@シンプルライフ
料理、スイーツ、パン作りが趣味です。
糖質控えめで添加物を避けた、自然の食材を使ったレシピをいろいろ考えています。
ブログやYoutubeでは失敗した料理やエピソードも紹介しています。
ブログ→https://susie-simple-life.com/
Youtube→https://www.youtube.com/channel/UCM2CbGrnLt5F9wKANL2lhUQ
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Harukaaa2020/10/08 07:13
家にあるものを使いたかったので、少し材料変更してますが、美味しかったです♪ごちそうさまでした！
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